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El agua y sus propiedades

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Sabias que el agua es  un constituyente  de nuestras células  por lo tanto también de la piel, imprescindible para mantener funciones de metabolismo y protección.  En el verano nos sometemos  al sol, viento, arena, falta de hidratación y algunos medicamentos que producen daños  irreparables y duraderos en ella.

– Piel apagada y sin Luminosidad.

– Piel apergaminada, marchita.

– Falta de suavidad y elasticidad.

– Pequeñas arrugas por la deshidratación.

Pues aquí  te dejamos 6 tips para que sepas cómo prevenir y combatir estos daños, y para que el verano no arruine tu piel:

1.- No tomar sol entre las 11 de la mañana y 16.30 de la tarde NUNCA.

2.- Comer por lo menos 3 a 4 frutas por día, en lo posible color anaranjado pues poseen más betacarotenos y agua,  que rehidratan la piel y mejoran su función celular.

3.- Beber 12 vasos de agua (1 cada hora), de esta manera la hidratación será constante, es un error beber 2 litros en un momento del día y en otro nada.

4.- Si las frutas que consumes tienen cáscara comestible nunca pelarlas. Las propiedades enzimáticas de las cáscaras son indispensables para la contrarrestar la oxidación solar.

5.- Usa una crema hidratante todos los días con protección, o bien primero te aplicas la hidratante y posteriormente el protector solar. Si fuiste a la playa o la pileta repetir el tratamiento hidratante durante y después de estas actividades.

6.- Utiliza agua termal durante el día. (

Como ultima nota : No te olvides del cuello y escote – también se marchitan.

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Elimina las ojeras

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Una de las zonas más delicadas y sensibles de nuestro cuerpo es sin duda la piel alrededor de los ojos y a medida que “ganamos años” se vuelve aún más delgada, pues vamos perdiendo elasticidad. De manera que lo que necesitamos es en primer lugar cuidarnos del sol, con un protector solar y lentes mientras estemos expuestos. Además es importante cuidar la alimentación y evitar fumar ya que es muy dañino no sólo para los ojos sino para mucho más de lo que te imaginas. Seguir leyendo Elimina las ojeras