Archivo de la etiqueta: alimentación

Elimina las ojeras

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Una de las zonas más delicadas y sensibles de nuestro cuerpo es sin duda la piel alrededor de los ojos y a medida que “ganamos años” se vuelve aún más delgada, pues vamos perdiendo elasticidad. De manera que lo que necesitamos es en primer lugar cuidarnos del sol, con un protector solar y lentes mientras estemos expuestos. Además es importante cuidar la alimentación y evitar fumar ya que es muy dañino no sólo para los ojos sino para mucho más de lo que te imaginas. Seguir leyendo Elimina las ojeras

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10 consejos para prevenir la obesidad

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Nunca es demasiado tarde para cuidar lo que comes, adoptar los mejores hábitos alimenticios y practicarlos día a día. Sin duda, ese es el mejor camino para combatir el sobrepeso y construir, a partir de hoy, un futuro más sano. Seguir leyendo 10 consejos para prevenir la obesidad

La clave para lucir un cabello 10: la alimentación

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¿Cabello estropeado, sin brillo y poco abundante? ¡Necesitas una dosis de vitaminas para el pelo! Ponte manos a la obra y apórtale todo el cuidado extra que necesita. Complementos alimenticios, cremas, serums, champús… Todo es válido para dotar a tu melena del brillo y la salud que se merece. Seguir leyendo La clave para lucir un cabello 10: la alimentación