¿Criticona yo?

Por: Elsa Lesser

Es a veces común la crítica, algunos dicen que constrictiva, otros dicen que por envidia, unos más simplemente por costumbre.

5 tips para levantar el ánimo

Hay días que simplemente amanecemos con el ánimo por el suelo. Con o sin razón aparente, existen momentos de la vida (días, horas o meses) en los que sentimos que el mundo conspira en nuestra contra y se nos apachurra el espíritu.

La terapia de pareja es una estupidez

Por: Elsa Lesser

Muchas personas, sobre todo mujeres, llegan a mi consultorio diciendo que quieren tomar terapia de pareja pero que sus maridos dicen que es una estupidez.

5 tips para no desquitar tu estrés en otros

El estrés es realmente una respuesta normal del cuerpo a lo que se llama estresores. Bajo estrés, el cuerpo “se prepara” y reacciona a dicha situación para protegerse. Una vez que el estresor se dispersa, el cuerpo vuelve a su estado normal. Sin embargo, ¿qué sucede cuando el estrés es producido por una acción tan cotidiana y necesaria como el trabajo?

Mi pareja no cambia, ni quiere cambiar

Por: Elsa Lesser

La mayoría de las veces que recibo pacientes en mi consultorio y que asisten como terapia de pareja están esperando que la otra persona cambie. Asisten con toda la intención de mejorar y ponen una particular atención a los cambios que la otra persona haga.